木曜の定番？となった朝ランニング。

今日も丸の内のランステ、Bike＆Runに、空模様の悪い中、

7人も集まりました！

（男女、7人で馬場先門へ、いざっ！）

最悪、前回のように行幸通り地下も視野に入れていましたが、

幸いなことに、雨はやんでいてみんなで皇居方面へ。

途中、土砂降りになることを考え、

馬場先門（一周1キロとちょっと）を周回することに。

みんなで3周から5周しました。

私は、5周しましたが、最後の方はラストスパートで

かなりハイペース。

さすがにやや疲れた(笑)。

(なんとか最後まで天気が持ちました！先週、外で走れなかっただけに、

嬉しかった！）

しかし、みんなで走ると会話もあって、あっと言う間です。

一人の内省の時間もいいし、

みんなでいろいろ喋りながら走るのもいい。

何より、朝から体を動かすと

気持ちがいい、気分がいい。

ランニングの効果はいろいろありますが、

つまるところ、これなんじゃないかなという気がします。

(今日はコンフェデのイタリア戦。ランステを出たときは始まったばかり。

で、帰ってくると2?1で日本が勝っていて、みんなで盛り上がりました。

でも、着替えて出てくると2?3で…。結局3?4で負けたようですね。

でも、強豪相手にいい試合だったのではないでしょうか）

縁あって「チーム挫けない力」の方々と

一緒に走れることも嬉しいこと。

みなさん、本当に爽やかで、気持ちのいい方ばかり。

他の趣味も同様だと思いますが、

ランニングって、人とつながることもできるんですね。

早起きして、皇居周辺を走り、

なんだか得したような、一歩先んじたような気持ちで

ゆっくり雑誌を読みながら朝食をとりました。

(これも恒例になった、プロントの朝食。走ったあとはうまい！）

また、来週もみんなで走る予定。

天気がよいといいのですが。