本日は梅雨真っ只中の、雨。

しかし、私は5時過ぎに起床し、丸の内のランステ、

bike＆runに向かいました。

「挫けない力養成クラス」の自主ランニングの日だからです。

参加予定者は十数人いたのですが、

この雨では皇居を走るのは難しい。

皆さん、そのあと会社に出るので、

シャワーを浴びるといっても、さすがにずぶ濡れは

避けたいところ。

中止かな、と思っていたのですが、

丸ビルと新丸ビルの間、行幸通りの下に割と広い

スペースがあるということで、

白戸さんに教えていただいた「動きと走りの基本」を

復習することにしました。

下手をすれば、私一人かな…と思っていましたが、

3名の勇者が来ました。

4人のパーティーで行幸通り下へ。

なんだか、ドラクエみたいです。

姿勢のチェックや歩き方のチェック、

体幹を鍛えるトレーニングを一通り思い出しながら

やって、次にウォーキング、そして軽いランニング。

通勤の方々の邪魔にならないように気をつけ、

目線に耐えながら（笑）、挫けない心で小一時間。

結構、汗もかきました。

地下なのでやや蒸し暑いこともあります。

ランステの店員さんは、我々が皇居を走ってきたと

思ったらしく、「雨、どうでした？」と聞くので、

「いや、地下を走ったんで…」というと、

やや怪訝な顔をしていました。

まあ、トレーニングとしてはまったく物足りませんが、

雨の日にこうして集ったということが、

継続に関して、非常にいい刺激になったように思います。

来週も木曜日に自主ランが予定されています。

さて、晴れてくれるといいのですが…。