何を始めるにも適した時期があります。

ランニングといいことで言えば、それはまさに今。

「いつやるか？　今でしょ」

という言葉が脳裏に。

…勝手に使っていいのかな（汗）。

ともかく、気候がよく、天候も比較的安定していて、

温かくなって体が動きやすくなる時期、

GW前は最適ではないでしょうか。

さらに、GWは多くの方が休日ですね。

普段、遅くまで仕事に追われたり、

毎日のように飲みに行ったり、

なかなかきっかけがつかめない方にとって、

新しいことを始めるには、始めやすい時期。

ただ、まったくの初心者の方や、

前にチャンレンジしたことはあるけれど、挫折してしまった

経験がある方には、ランニングをいきなり始めるのは

いかにもハードルが高いと思います。

でも、

ランニングに興味がある。

友人や会社の同僚など、近しい人が趣味にしている。

ブームだから乗っかってみたい。

ダイエットも兼ねて挑戦してみたい…などなど。

ランニングの効用は、たくさんあるので、

始めてみたい方が多いと思いますし、

実際、始めた方が多いからこれだけブームになっている

のだと思います。実際、街中を走る人が（自分を含め）

ここ五年くらいで飛躍的に増えたと感じます。

そんな、始めたいけれど、始められない方の

背中を押すのが本書『挫けない力』です。

ビジネス書なので、ランニングを習慣化することで

ビジネスで結果を出す効用が書かれていますが、

もちろん、それ以外の部分もたくさんあります。

ランニング入門などの専門書はたくさんありますので、

自分に合ったものを選ばれるとよいと思います。

ただ、始められなければ、続けられなければ、

結局、意味のない買い物になってしまいます。

『挫けない力』には、まずランニングの効用を説き、

そして「始める力」とも言うべき、

「０→１」をどう制するかが具体的に書かれています。

さらに、石田さんの専門分野、行動科学マネジメントの

手法で「続けられない人」が確実に「続けられる人」に！

つまり、ランニングを始めたい方が読むには最適の本

だと自信をもってお勧めします。

「have to ではなくwant to」で続ける人に！

しつこいですが、いつやるか…いや、やめておきます(笑)。

とにかく、真面目な話、

ランニングを始めたい方はぜひ、本書をお読みください。

また、周囲にランニングを勧めたい場合も、

本書をお勧めください。

なんか、思いっきり宣伝ですね(笑)。

すみませんm(__)m