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くよくよマネジメント
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背骨から自律神経を整える
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家族みんなを元気にする グルテンフリーレシピ
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アトピー&食物アレルギーを持つ子どものための、愛情いっぱいレ...

月刊清流 主婦たちに贈るこころマガジン

『清流』2016年8月号

2016/7/01発行

【第1特集】  若い世代の力を信じて…
若者を支えることは日本の将来を支えること  山田昌弘
ゴールボールに夢を追いかけて 安達阿記子
どんな状況の人でも拒絶されない社会を 岡 勇樹
敗戦から立ち直った経験は日本の大切な財産 瀬谷ルミ子
私たちができるのは、時代の変化を勉強すること 田中優子
<異世代対談>私たち親世代は若い人たちをどんな形で
応援すればいい? 残間里江子×古市憲寿

その他 第2特集/エッセイ&読み物/企画連載 etc.

誌面イメージその1    誌面イメージその2
田中優子さん
 
古市憲寿さん
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わが子の結婚のために親ができること

わが子の結婚のために親ができること 親御さんのための婚活本
大橋清朗
定価=本体1400+税
「うちの子が結婚しない...」「未婚の子供の老後が心配...」。30代?40代の未婚のお子さんに悩む親御さんが増えています。会社の上司や世話好きの人が結婚話を紹介してくれた昔と違って、今は周りの人が結婚相手を紹介してくれません。親御さんが、子どものために婚活する時代です。お子さんの結婚のために親は何がで

ラッキーになれる習慣

ラッキーになれる習慣 僕がいつも”ツイてる”理由
武田双雲
定価=本体1200+税
本書を読めば、いつしかラッキー体質に!ラッキー体質になれば、磁石のようにラッキーが引き寄せられてくる!? ミスターポジティブ、武田双雲さんが、誰でも、いつからでも幸運になれる「習慣」を伝授。 努力不要、才能不要のラッキー道です!

背骨から自律神経を整える

背骨から自律神経を整える ねじるだけで体と心が変わっていく!
石垣英俊
定価=本体1200+税
背骨はほぼ自律神経!? 自律神経を守り、密接な関係にある背骨。特に、背中を走る胸椎は自分でアプローチがしやすく、心臓・肺・胃などの重要な内臓と関係が深い部分。本書では、さまざまな不調に効果的な、誰でも簡単にできる背骨ねじり(ウォールツイスト)を中心に紹介。 イラストが多く、自己診断・チェック表もついて読みやすい。

くよくよマネジメント

くよくよマネジメント
津村記久子
定価=本体1300円+税
「おそらくは、この文を読んでくださっている方々よりも不器用なわたしのおろおろやくよくよの実態の報告が、少しでもみなさんの心の落ち着きの力になることがありましたら幸いです」(あとがきより) 日々の仕事、次から次へ生まれる心配事・・・。生きているといろいろあるけど、くよくよしたっていいんです。 地味ゆる系芥

家族みんなを元気にする グルテンフリーレシピ

家族みんなを元気にする グルテンフリーレシピ
伊藤ミホ
重版(2刷)出来!
定価=本体1500+税
アトピー&食物アレルギーを持つ子どものための、愛情いっぱいレシピが満載。 食物アレルギーを持つ方はもちろん、ご自身の体調管理、ご家族の健康に気を使っている方々におススメです!

29歳で2000万円貯めた独身女子がお金について語ってみた

29歳で2000万円貯めた独身女子がお金について語ってみた
ITTIN
定価=本体1300+税
独身、1人暮らし、結婚の予定ナシ。老後を生き抜くために、人生のマネープラン考えとく。資産作りに奮闘するブログで人気を博す著者が語る、お金について気付いたこと。

365日、玄米で認知症予防

365日、玄米で認知症予防 脳がよろこぶ、玄米・魚・野菜
芦刈伊世子
定価=本体1400+税
今から始めれば、認知症は予防できる!「究極の栄養食」玄米をおいしく食べて、脳を元気に。認知症を遠ざける生活習慣の手引書。

女性の気になる不調を解決!

女性の気になる不調を解決!
池谷敏郎
発売即重版!
定価=本体1400+税
症状はあるのに病院では「異常なし」、何科に行けばいいかわからない等、様々な不調を血管の名医が解決します!

ココロを軽くする考え方のレシピ

ココロを軽くする考え方のレシピ
藤井雅子
定価=本体1400+税
イライラ、不安、許せない人がいる、孤独...いろんな悩みにさよなら!人気心理カウンセラーが教える、1つの悩みが3分で消えるメンタルエステ

本番に強い人は、ヤバいときほど力を抜く

本番に強い人は、ヤバいときほど力を抜く 人前で話すのが劇的にラクになる7つの技法
森下裕道
発売即重版!
定価=本体1400+税
人前で話すのが、むしろ楽しみになる! 体と心をゆるめ、あがりに一瞬で効く「7つの技法」   ピンチになればなるほど固まってしまう心と体。 でも、それがあがり、過度の緊張の元だった!   「指ぶら体操」「視点を変える」など、カンタンなワークで劇的な効果が。