福辻式「寝る」「押す」美ダイエット法

• 定価　1260円〈税込〉
• サイズ　A5判　並製　144ページ
• ISBN　978-4-86029-378-9

内容紹介

本書は、お金をかけたくない、運動は嫌い、時間がない、美味しいものはやめられない、というわがままなご要望にお応えするダイエット法である。一回五分、一日一回でもオーケーというお手軽さも魅力。特に器具を使うわけでもない。家庭にあるタオルを使用するだけだ。これで目に見えて効能効果が表れるというのだから言うことなし。決定版ともいうべきリバウンドなしのダイエット法である。

コメント

過激なダイエットを続けて体力がなくなったり、貧血で足元がふらついたり、風邪をひきやすくなったり、ダイエットをして身体をこわしてしまうケースも多々ある。この本で紹介する「寝るだけ」「押すだけ」ダイエット法は、簡単だから長く続けられる。著者の治療院に通院している患者さんを診てきて、実践に基づいて考案されたというだけあって極めて実践的なダイエット法といえる。