2016.07.01好評発売中の『背骨から自律神経を整える』のエクササイズ動画です！
2016年6月中旬発売の、『背骨から自律神経を整える』の中心的エクササイズ、
ウォールツイスト（背骨ねじり運動）の動画です。
本書のイラストでも十分伝わりますが、実際の画像でより理解を深めていただければ幸いです。
このほか、本書には役に立つ情報、エクササイズ、チェック表など満載です！
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