好評発売中の『背骨から自律神経を整える』のエクササイズ動画です! - 新着情報
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新着詳細

 
2016.07.01
好評発売中の『背骨から自律神経を整える』のエクササイズ動画です!
   

2016年6月中旬発売の、『背骨から自律神経を整える』の中心的エクササイズ、

ウォールツイスト(背骨ねじり運動)の動画です。

本書のイラストでも十分伝わりますが、実際の画像でより理解を深めていただければ幸いです。

このほか、本書には役に立つ情報、エクササイズ、チェック表など満載です!

https://www.youtube.com/watch?v=8VCZX8cN6jA