2018年1月号No.285 2018/12/1発売 - 月刊清流
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主婦たちに贈るこころマガジン「月刊清流」最新号紹介

2018年1月号No.285 2018/12/1発売
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クローズアップ!

横山タカ子
   横山タカ子さん
   (料理研究家)
 横山タカ子さんは、信州の食材を使ったおいしい料理を全国に発信しながら、季節に合わせた"しつらえ"を楽しんでいます。家族の健康や幸せを願う意味が込められている、家庭の料理や行事の大切さについてお話しいただきました。
 今月号より、横山さんに四季折々の食卓周りのしつらえや、信州発の保存の知恵をご紹介いただく新連載も始まります。ご期待ください。
國村
   國村 隼さん
   (俳優)
 映画を中心に、国内外の話題作に引っ張りだこの俳優・國村隼さん。多彩な役をこなしながらも、「役づくりは何もやっていません」と語ります。俳優を志したきっかけや、演技をつらぬく信念について伺いました。
「村上信夫のときめきトーク」ゲスト・山形由美さん
村上信夫のときめきトーク 
ゲスト:山形由美さん
 フルート奏者の山形由美さんと元NHKアナウンサーの村上信夫さんは15年来の友人同士。
 長い付き合いのあるお2人ならではの、年を重ねたからこそわかることや、新年の抱負について語り合います。

[プロフィール]
やまがた・ゆみ:立教女学院在学中にフルートを始める。東京藝術大学音楽学部卒業後、英国留学を経て1986 年デビュー。
 以降、国内外のオーケストラとの共演、ソロ活動のほか、各メディアへの登場、CM出演、執筆など、つねに第一線で活躍し続けている。尚美学園客員教授。 都内にてフルートサロン「メゾン・デュ・リエール」を主宰。

フルートサロン「メゾン・デュ・リエール」詳細はこちら: http://www.yumi-yamagata.com/yumi/yumi102.html

今月のおすすめ

渡辺光博さん

健康長寿の常識・非常識「ミトコンドリアを活性化して健康寿命を延ばす」
   渡辺光博さん
(慶應義塾大学大学院教授)
 私たちの体内にあるミトコンドリアは、「エネルギーの生産工場」ともいわれている大事な器官。
 ミトコンドリアを活性化するためにはどんなことに気をつければいいのか、アンチエイジングが専門の渡辺光博さんに解説していただきます。
間々田佳子

"顔ヨガ"は美しく年を重ねるエクササイズ
  間々田佳子さん
(顔ヨガ講師・顔アスリート)

 呼吸と連動しながら表情筋をストレッチする"顔ヨガ"は、筋肉の弾力を取り戻すことで顔を引き締め、しわやむくみ、たるみなども解消するエクササイズです。
 1日2、3分の運動を習慣づけて、素敵な笑顔で新年をむかえませんか。

月刊「清流」

2018年1月号No.285 2018/12/1発売

【第1特集】
「感動」が人生を豊かに!

 感動することは脳を活性化し、人生を変えるきっかけになるともいわれます。
 感動を味わうことや、感動の涙を流すことは、心身にどのようなよい影響をもたらすのでしょう。
 そして、いつまでも感動する心を持ち続けるためには、どのような心がけが必要なのでしょうか。


▼生活に感動を取り入れて、
 いきいきとした毎日を
 米山公啓


▼スポーツ観戦はライブ中継で
 熱い感動を共有
 冨士眞奈美


▼体も心も躍動させて、
 新しい自分と会おう!
 照英


▼自然の美しさと人の心の
 温もりに心を動かされて
 さくらい りょうこ


▼シルクロードの感動は
 いまも創作の力に
 入江一子


▼「思秋期」を延ばす生き方を
 和田秀樹

 


 

冨士眞奈美さん

 照英さん


第1特集ここまで

●<新連載>
 四季を彩る そら図鑑「初日の出と富士山」
 武田康男

●<新連載>
 ノノちゃんとママ「森の仲間たちとの出会い」
 松本春野

●日々是「肯」日
「感謝の気持ちで年を締めくくれる幸せ」
 夏井いつき

こころのヒント

◆あなたはどんな家に住みたいですか? 安芸倫雄

【第2特集】 明治維新の人気者 
        西郷隆盛伝

 東京・上野の銅像でもおなじみの西郷隆盛。とはいえ、どんな人物なのか意外と知らない方も多いのではないでしょうか。
 英雄の人生と人気の秘密をわかりやすくご紹介します。

小川原正道
 
          
第2特集ここまで

● クローズアップ! 横山タカ子/國村 隼

●村上信夫のときめきトーク ゲスト:山形由美

[今月のトピックス]

●23回目のチャレンジでついにつかんだ弁護士の夢 
 神山昌子

●"顔ヨガ"は美しく年を重ねるエクササイズ
 間々田佳子

エッセイ&読み物

命を育む いのちを見つめる
「すべての子供が自己実現できる社会を目指して」
三浦瑠麗

なんでもない毎日を、特別に生きる!
「あなたは『青天の霹靂』を乗り越えることが
できますか?」
鎌田 實

今日がいちばん!「新たな年のささやかな悩み」
檀 ふみ

輝く女性の「老い」の生かし方
「『万が一』を考え過ぎるのはやめて『ありがとう』を
 もらう生き方を」
坂東眞理子

自然におまかせのリズム 
「運命の変容について」
小池龍之介

<新連載>こんなに素敵なふつうの言葉 
「年が明ける」
高橋こうじ

「江戸暮らし」をひも解く 
「二人だけの祝言」
菊地ひと美

エレガントな脳科学 
「万灯篭の夜」
黒川伊保子

キレイの医学
「『デトックス』を考える」
海原純子

よく生きるココロエ
「『自分のため』が他者貢献に」
岸見一郎

企画連載

<新連載>
50年前―あの人、あの出来事「東大紛争」

<新シリーズ>
名作の冒頭名文「枕草子」

<新連載>
健康長寿の常識・非常識「ミトコンドリアを活性化して健康寿命を延ばす」
渡辺光博

<新シリーズ>
話題の事典「介護保険サービスの利用者負担割合」

人生は80歳からがおもしろい!
「"ノッポさん"のイメージを大切に生きる」
高見のっぽ

おとなのための美文字レッスン
「『左払い』『右払い』『点』をマスターしましょう!」
青山浩之

切り紙でつづる ひだまり通信
「父が初めて担当した 切り紙で鯛の年賀状」
井上由季子

私のお国じまん「愛知県」
青木さやか

<新連載>
お墓を巡るものがたり「オードリー・ヘプバーン」
カジポン・マルコ・残月

<新連載>
季節の味わい、保存の仕事「初春を寿ぐお節」
横山タカ子

落語「おもしろ人間学」「御慶」
柳家花緑

ビギナーのためのクラシック入門
「音楽の父、バッハさんの曲がラブソングに変身!」
藤澤ノリマサ

著者に聞く『皇后陛下 美智子さまの子守唄』
鮫島有美子

読書なび

こころの広場

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