2012年10月号No.222 2012/09発売 - 月刊清流
おすすめ
ラッキーになれる習慣
ラッキーになれる習慣 僕がいつも”ツイてる”理由
本書を読めば、いつしかラッキー体質に!ラッキー体質になれば、...
背骨から自律神経を整える
背骨から自律神経を整える ねじるだけで体と心が変わっていく!
背骨はほぼ自律神経!? 自律神経を守り、密接な関係にある背骨...
あの夏、兵士だった私
あの夏、兵士だった私 96歳、戦争体験者からの警鐘
今こそ、伝えたいあの戦場体験!   トラック島、数...

主婦たちに贈るこころマガジン「月刊清流」最新号紹介

2012年10月号No.222 2012/09発売
  • 月刊清流は書店ではお求めになれません
  • ご注文はこちら
  • Fujisanマガジンサービス
1冊700円(送料・税込)
バックナンバーはこちら
お問合わせ・ご注文平日 10:00-18:00
03-3288-5405

今月のきらめきびと

渡邊玉枝さん
渡邊玉枝さん
今年5月、73歳でエベレスト再登頂に成功し、自らのギネス記録を塗り替えたという偉業を果たした渡邉玉枝さん。定年まで公務員として勤務しながら世界の名だたる山々を制覇してきた渡邉さんですが、山を登るうえでのモットーは「準備をきちんとして、しっかり情報を入手し、決して無理な登山はしない」とシンプルなものです。渡邉さんが行なっているトレーニング法もユニークです。
竹田恒泰さん
竹田恒泰さん
旧皇族の竹田家に生まれ、明治天皇の玄孫にあたる竹田恒泰さん。日本の輝きを取り戻すために、「日本を正しく学ぶ場所」づくりを使命として、年間200回を超す講演のために全国を奔走しています。多くの国民が未来に不安を覚え、自国に誇りが持てない現在。竹田さんが発信する日本という国の元来の姿や、皇室の実像を知ることは、私たちを勇気づけることでしょう。
「村上信夫のときめきトーク」ゲスト・青山有紀さん
「村上信夫のときめきトーク」ゲスト・青山有紀さん
第6回のゲストは、メディアに引っ張りだこの人気料理人・青山有紀さん。村上信夫さんと青山さんは京都出身。薬膳にこめられた心や、青山さんの人生を変えた出来事について、ときおり京都言葉をも飛び出しながらトークがはずみます。

今月のおすすめ

橋本明子さん
自分の体と心を守る護身術を伝えたい 橋本明子さん
連日凶悪な事件が報じられ、身の安全を確保することが難しくなってきました。もしものとき、身を守るための手段の一つとしてとくに女性にご紹介したいのが、武道の術を組み合わせた「WEN-DOウエン・ドー」。WEN-DOインストラクターの橋本明子さんに技のかけ方のポイントと、ねらわれないための心得について教えていただきます。
金嶽宗信さん
心と体を浄化する座禅入門 金嶽宗信さん
日々さまざまな感情に振り回される私たちですが、そんなとき、「坐禅」を日常に取り入れることによって、心を鎮めたり、リフレッシュしてみませんか?東京・広尾で早朝坐禅会を開いている香林院住職の金嶽宗信さんに、気軽にできる坐禅の基本を伺いました。

月刊「清流」

2012年10月号No.222 2012/09発売

【第1特集】
いつまでも元気で若々しく―健やかに年を重ねるヒント

見た目はもちろん、心も体も若くあり続けたいもの。 年を取ってからもはつらつと元気に生きるため、さまざまな角度から「若々しさを保つ秘訣」に迫ってみたいと思います。


▼長寿遺伝子のスイッチを「オン」にする生活を 白澤卓二


▼日々稽古に励み、夢を届ける その幸せに感謝して 森下洋子


▼しゃべって踊って、体の全部を動かしていればいい 内海桂子


▼メイクアップは"自分らしさ"を表現するための大きな力 小林照子


▼ 高齢者でも若さを取り戻せる筋肉と心のエクササイズ 宝田恭子


▼健康長寿のためには、「見た目」や人間関係も大切 川田浩志


 

内海桂子さん

  森下洋子さん


第1特集ここまで

● 花いろのたび「コスモス」 森田敏隆

● 三十一文字で知る名画「神奈川沖浪裏」 結城昌子

● 魂の書「両忘」 金澤翔子・金澤泰子

● いとしきモノたち「あんパン」 石井英夫

こころのヒント

◆「みんなのため」とは、誰のためですか? 安芸倫雄

【第2特集】
古事記に親しむ

『古事記』が編纂されてから、今年は1300年目に当たる記念の年です。誰もが一度は聞いたことのある日本古来の神話をひもときながら、歴史ロマンあふれる世界にひたってみませんか?
三浦佑之/浅野温子
第2特集ここまで

● きらめきびと 渡邉玉枝/竹田恒泰

●村上信夫のときめきトーク ゲスト:青山有紀

●自分の体と心を守る護身術を伝えたい  橋本明子

[特別対談]根源的な生命力を取り戻すために(後編)
金子兜太×藤田紘一郎

● ニュースを聞いて立ち止まり... 徳岡孝夫

エッセイ&読み物

こころを楽に「陰徳を積む基本は『笑顔』にある」
鈴木皓詞

古為今用「あくなき欲求に正しく向き合うために」
楊 逸

BHB的ハッピー生活のススメ「食卓はお酒の友が中心に」
阿部絢子

絵本からの贈り物「"笑うこと"のすばらしさを、動物から教わった男の子」
末盛千枝子

カマタ流生きるヒント「アウン・サン・スーチーの言葉」
鎌田 實

鄙への想い「水俣とオウム」
田中優子

うれし! たのし!家庭菜園「漬け菜、タマネギ」
藤田 智

ようこそ! 歌舞伎ワールドへ「蔦紅葉宇都谷峠」
松井今朝子

しあわせ日和「食への興味を失わないために」
小山明子

ことば―水原への旅「孝謙(称徳)天皇ゆかりの言葉から」
木村紀子

「寓話」に学ぶ人生訓「『大儲け』への飽くなき欲求」
鹿島 茂

企画連載
私のきものがたり 森下典子
シリーズで考える「"大震災の日"を境に 3」 古川日出男
私の尊敬する人 小山内美江子
こころと身体の健康学 吉原俊雄
著者に聞く 森絵都

新刊案内

こころの広場

*「不安時代のくよくよマネジメント」は休載いたします

マガジン内容ここまで