書籍情報|近刊一覧
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近刊

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ぷち瞑想習慣

ぷち瞑想習慣

思いついたら始められる心の切り替え方
川野泰周  著
  • 定価=本体1400+税
  • サイズ 46判並製 216頁
  • ISBN 978-4-86029-471-7

すきま時間に、ちょっと瞑想。

歩きながらでも、満員電車でも、ベッドに横になってでも!

 

誰でもいつでも簡単に実践できる

禅とマインドフルネスのエッセンス

 

「イライラする!」「しんどい...」と感じたら。

どんなに忙しい人も実感できる瞑想効果!

弱みが強みに変わる逆転の心理学
口下手・弱気・内向型のあなたのための

弱みが強みに変わる逆転の心理学

神岡真司  著
  • 定価=本体1300円+税
  • サイズ 46判並製
  • ISBN 9784860294724

敏感なので目立たないように生きていきたい...

口下手で、コミュニケーションが苦手...

強気な人の言いなりになってしまう...

 

口下手で、弱気、内向的なあなたは、自分が弱くて、損していると考えているかもしれません。でもそれが、実はあなたの魅力でもあるんです。

弱みは「強み=長所」に変えることができるんです。

心理術で、心のフレームを変えれば、「弱み」が「強み」になる!

無理して自分を変えなくていい!

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