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新刊
全148件中 31件 〜 35件
- 定価＝本体1300円＋税
- サイズ A5判変形並製
- ISBN 978-4-86029-467-0
ヨーガをもっと身近に、気軽に生活の中へ取り入れてみませんか。
インドで生まれ5千年の歴史をもつヨーガは、現代、全世界で、
こころとからだを健やかに保つ方法として注目され、実践する人が増えています。
本書は、ヨーガの基本の考え方を一日の流れに沿って紹介しています。
朝目覚めて、夜眠るまで、心地よく、穏やかな気持ちで生きるヒントが満載の本です。
- 定価＝本体1200円＋税
- サイズ 四六版変型
- ISBN 978-4-86029-465-6
話題のマインドフルネスが、優しくわかる本。
マインドフルネスで、毎日のイライラや、不安にとらわれなくなり、今、ここにある幸せに気づくことができます。
感情に、振り回されなくなります。
瞑想やヨガで、心と体を感じ、新しい自分、内なる知性を目覚めさせましょう。
- 定価＝本体1500円＋税
- サイズ A5判並製 オールカラー128頁
- ISBN 978-4-86029-466-3
さまざまな災害リスクを抱えている日本。被害を最小限に食い止めるために、今からできる限りの備えをしましょう。災害が起きてからできることは限られていますが、今できることはたくさんあります。おやこ一緒に、防災対策＆即食レシピ作り。
- 定価＝本体1500円＋税
- サイズ A5判並製 オールカラー112頁
- ISBN 978-4-86029-464-9
優れた栄養価と、いつでも手に入りやすく、なおかつおいしくて食べやすいことが豆腐の魅力。日本の伝統食をおいしく、おしゃれに。体にやさしい豆腐料理を紹介。絹ごし豆腐、木綿豆腐、温やっこ、豆腐クリームを使って、見た目も美しく、毎日、豆腐を食べても飽きないレシピを満載しています。
ゲストの笑顔が見たいから
花空間プロデューサー内田屋薫子のテーブルコーディネート
- 定価＝本体1800円＋税
- サイズ B5判並製 オールカラー112頁
- ISBN 978-4-86029-463-2
テーブルセッティング+お花+お料理でおもてなし。
１２か月のシーンごとに、簡単に取り入れられるテーブルコーディネートのコツやアイデア、
パリスタイルのフラワーアレンジ、おもてなしに喜ばれるお料理と、その盛りつけ方やレシピを掲載。
さらに、水引、イースターエッグ、ハロウィンアイテム、メニューカードなど、
クラフトのアイデアも満載！
