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新刊
全138件中 26件 〜 30件
- 定価＝本体1400＋税
- サイズ A5判並製
- ISBN 978-4-86029-476-2
調味料として使う「パスタソース」「焼肉のたれ」「鍋つゆ」。加えるだけで味がピタリと決まる！ 失敗なしのレトルトアレンジレシピ。レシピは、副菜、主菜、主食、汁ものに分けて掲載。それぞれのレシピに調理器具と調理時間も見やすく掲載しています。毎日の食事作りのお役に立つ1冊です！
究極のモチベーション
──心が折れない働き方
- 定価＝本体1500＋税
- サイズ 四六判並製 208頁
- ISBN 978-486029-475-5
「仕事のモチベーションが上がらない」と悩んでいませんか？
モチベーションは自分で上げることができるんです！
話題の書『心が折れる職場』著者による、自分の価値観や働き方を活かして作る、
ゆるぎない、折れない「究極のモチベーション」の作り方。
幸せな仕事、幸せな人生が実現できる、モチベーションアップの方法とは!?
仕事のモチベーションが上がらないと悩む人や
部下のモチベーションを上げたい上司、経営者も必読！
ストレスフリーで子どもがグングン伸びる
マインドフルネス子育て法
- 定価＝本体1400＋税
- サイズ 46判並製 176頁
- ISBN 978-486029-474-8
マインドフルネスを子育てに！
「いま、ここ」を受け入れ、
二度と戻らない、大切な子育て時期を
親も子も幸せに生きるコツが満載！
- 定価＝本体1300＋税
- サイズ 46判並製 224頁
- ISBN 978-4-86029-473-1
現代人が多く抱える心身の不調。
それは病気の少し前の状態。
最新医療が注目する、体内時計、自律神経、ホルモン、毛細血管
それぞれを解説、バランスを取るメソッドを紹介！
不調を病気につなげないための方法が満載。
ぷち瞑想習慣
思いついたら始められる心の切り替え方
- 定価＝本体1400＋税
- サイズ 46判並製 216頁
- ISBN 978-4-86029-471-7
すきま時間に、ちょっと瞑想。
歩きながらでも、満員電車でも、ベッドに横になってでも！
誰でもいつでも簡単に実践できる
禅とマインドフルネスのエッセンス
「イライラする！」「しんどい...」と感じたら。
どんなに忙しい人も実感できる瞑想効果！
