書籍情報|書籍一覧.
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がんばらない らくらくヨガ
体の痛みが消える!不調が消える!

がんばらない らくらくヨガ

  • 定価=本体1300+税
  • サイズ A5判並製128頁
  • ISBN 978-4-86029-436-6

頭痛、腰痛、更年期などのツライ症状をヨガで改善!

簡単なのに効果大!誰もが無理なくできる「らくらくポーズ」満載です。

なぜ、できる人は姿勢がいいのか?

なぜ、できる人は姿勢がいいのか?

しつこい首や肩のこり、腰痛が軽減する超簡単メソッド
木津直昭  著
  • 定価=本体1300+税
  • サイズ 46判並製 192頁
  • ISBN 978-4-86029-435-9

「姿勢は究極の生活習慣!」「超多忙なエグゼクティブほど姿勢がいい」......これらは、30年近い臨床経験を持ち、のべ15万人をみてきた著者が、実感してきたことです。

悪い姿勢が原因の体調不良で、仕事の作業効率は大きく低下します。仕事中や普段の姿勢をどうすればよくできるのか、どう習慣化するのか、ストレッチや、よい姿勢をキープするための筋トレなども紹介します。

山口恵以子エッセイ集 おばちゃん街道

山口恵以子エッセイ集 おばちゃん街道

小説は夫、お酒はカレシ
大好評、重版!
  • 定価=本体1500+税
  • サイズ 46判並製 240頁
  • ISBN 978-4-86029-434-2

「食堂のおばちゃん」作家、初の書下ろしエッセイ集!アラ還、独身、大酒飲み...異色の経歴と個性で注目を集める著者の赤裸々エッセイ

人は、ことばで磨かれる

人は、ことばで磨かれる

村上信夫のときめきトーク
村上信夫  著
  • 定価=本体1500+税
  • サイズ 46判並製 224頁
  • ISBN 978-4-86029-433-5

元NHKアナウンサー、村上信夫が阿川佐和子、天野篤ら各界の多彩なゲストと紡ぐ、笑って、感動して、元気になれるポジティブ対談集

お金持ちになる習慣

お金持ちになる習慣

「生きたお金の使い方」が身につく本
加谷珪一  著
  • 定価=本体1300+税
  • サイズ 46判並製 208頁
  • ISBN 978-4-86029-432-8

お金持ちになる人、お金を引き寄せる人の生活にはどんな特徴がある?実は密接な関係のあるお金と生活習慣について、わかりやすく解説

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