書籍

ようこそ、アフタヌーンティーへ

英国式５つのティータイムの愉しみ方

• 定価＝本体1600＋税

• サイズ　A5判並製
• ISBN　9784860294809

イギリスの暮らしは、紅茶の香りで目覚める朝から、

1日を終えて眠りにつくまで、生活の中にティータイムが刻みこまれています。

一杯の紅茶は、心豊かに暮らすための大切なエッセンス。

予約の取れない人気サロン主宰。

ゲストとして愉しみたいかたへ、マダムとしておもてなしをしたいかたへ。

マダム理子が紅茶のすべてを伝授

心が晴れる知恵

下町和尚が教える、気持ちの切りかえ方

• 定価＝本体1200＋税

• サイズ　四六判並製
• ISBN　9784860294793

私たちは、日々、不安や心配事、イライラや怒りなど、

不快な感情に振りまわされて生きている。

そんなネガティブ感情を軽減させて、

心を晴れ晴れとさせる知恵を伝授。

これで、心のモヤが晴れてすっきり?

軽やかに、ユーモラスに説く、名取流生き方の知恵。

運命とうまく付き合うレッスン

• 定価＝本体1300＋税

• サイズ　四六判並製
• ISBN　9784860294786

「運命の法則」にふわっと身をまかせれば、幸せがやってくる！

 良き人や、嫌いな人との出会いも、別れも、仕事が軌道に乗るのも乗らないのも、逆境も、すべて「自然＝運命」のリズム。

 運命に抗いたがる心を捨てて、「私」という幻を手放すことに安らぎの秘密がある。

小池住職が説く、「自然＝運命」と調和する生き方。

30代からの食べて美肌になるダイエット

• 定価＝本体1300＋税

• サイズ　46判並製 （カラー8頁）
• ISBN　9784860294779

20代、30代、40代でやせる人続出！

ノーファンデーションの人続出！

予約のとれない料理サロンの自分を大切にするダイエット。背中のお肉、ぽっこりお腹、お肌トラブルは食べもので解決できる。食べて、やせて、自分史上最高の美肌になる。食事を大切にすることは、自分を大切にすること。苦しいダイエットはもう卒業。今からでも、何歳からでも始められる。

トラブル別レシピ、役立つ栄養素表も！

レトルトの女王のアイデアレシピ　ラクラクごはん

• 定価＝本体1400＋税

• サイズ　A5判並製
• ISBN　978-4-86029-476-2

調味料として使う「パスタソース」「焼肉のたれ」「鍋つゆ」。加えるだけで味がピタリと決まる！　失敗なしのレトルトアレンジレシピ。レシピは、副菜、主菜、主食、汁ものに分けて掲載。それぞれのレシピに調理器具と調理時間も見やすく掲載しています。毎日の食事作りのお役に立つ1冊です！