書籍情報: 趣味・実用アーカイブ
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趣味・実用

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福辻式「寝る」「押す」美ダイエット法
福辻鋭記  著
  • 定価=本体1200+税
  • サイズ A5判 並製 144ページ
  • ISBN 978-4-86029-378-9

本書は、お金をかけたくない、運動は嫌い、時間がない、美味しいものはやめられない、というわがままなご要望にお応えするダイエット法である。一回五分、一日一回でもオーケーというお手軽さも魅力。特に器具を使うわけでもない。家庭にあるタオルを使用するだけだ。これで目に見えて効能効果が表れるというのだから言うことなし。決定版ともいうべきリバウンドなしのダイエット法である。

色紀行 

色紀行 

日本の美しい風景
吉岡幸雄  著
  • 定価=本体3500+税
  • サイズ A5判 上製 オールカラー244ページ
  • ISBN 978-4-86029-374-1

本書は工芸、建築、自然、文化――それぞれの分野に使われた「色」を訪ね、その魅力を再発見していくもの。例えば、琉球列島に福木という植物がある。この福木の皮や葉っぱで染めると鮮やかな黄色になる。また、豊後竹田には紫草という草があり、この草の根で布を染めると、万葉時代の古代紫が蘇るのである。清らかな胡粉の白に出合うには、琵琶湖の竹生島を訪れる。もともと胡粉という白い絵の具は、中国から渡来した鉛から作る。しかし鉛には毒性があり、変色しやすい欠点があった。そこで日本画の絵具、京人形の顔、仮面などの彩色用に貝殻を原料として白を作ったのである。日本に溢れている伝統の色は実に奥が深い。日本はこんなにも色が溢れている国だったのか、と驚かされる。

キレイの継続

キレイの継続

年齢であきらめない! ココロとカラダの作り方
冨田リカ  著
  • 定価=本体1400+税
  • サイズ 四六判 並製 168ページ
  • ISBN 978-4-86029-367-3

元祖?カリスマ主婦モデル?として現在も活躍を続けている冨田リカさん。49歳という年齢を感じさせない若さとキレイの秘訣とは一体何だろうか。、美を保つための心構え、生き方・考え方など、具体的な自分磨きの方法が満載されたのが本書だ。
彼女は自分自身の経験から、心身をセルフマネジメントする方法を編み出した。その基本となるのが、アメリカ生まれのマネジメント手法として注目される「行動科学」である。ココロとカラダをキレイに保つエイジレスな生き方は、この行動科学に裏打ちされたものであった。

一日一魂(いちにちいっこん)

一日一魂(いちにちいっこん)

双雲流 魂を揺さぶる言霊メッセージ
武田双雲  著
  • 定価=本体1000+税
  • サイズ 新書判 上製 144ページ
  • ISBN 978-4-86029-346-8

熱いメッセージを発信し続けて、老若男女問わず、多くのファンの支持を得ている書道家の武田双雲さん。本書の見どころは書き下ろされた全36点の雄渾な書と、書と対になっている言葉である。日めくりカレンダーのような体裁にし、「1日の書」から「31日の書」まで、毎日、書と言葉に出合えて、1ヶ月で一巡するようになっている。もちろん、好きな書や言葉を見つけたら、どこから読んでも構いません。新書サイズで小さ目なので、カバンやハンドバッグに入れて持ち歩けるので便利。気分が落ち込んだとき、生きる勇気がほしいとき、平常心を取り戻したいとき......、手に取ってパラパラ眺めているうちにも、素敵な言葉に出合えるかも知れません。

桐原春子の花紀行

桐原春子の花紀行

世界の庭園めぐり
桐原春子  著
  • 定価=本体1800+税
  • サイズ A5判 並製 120頁
  • ISBN 978-4-86029-340-6

読売新聞夕刊に、現在も好評連載中の企画に、ハーブ研究家・桐原春子さんの「世界の庭園紀行」(正式タイトル名は『桐原春子のはな紀行』)がある。本書は、過去に同紙に掲載された世界の庭園から22の庭園を厳選し、新たに書き下ろした韓国「昌徳宮」を加えた23の庭園の魅力をご紹介するもの。カラー写真をふんだんに使用して、見どころ味わいどころはもとより、巻末に庭園情報として各公園の住所、URL、開園時期、アクセス情報なども掲載している。特に百花繚乱という言葉そのもの、色鮮やかに様々な花が咲き誇る「モネの庭」や、NHKTVで「奇跡の庭」として放映された英国の「ベス・チャトー・ガーデンズ」、約22万平米という広大な敷地に変化に富んだ50のテーマごとに7500種類もの植物が植えられているカナダの「バンドゥーセン植物園」などいずれ劣らぬ名園ばかり。アジアからもインドネシアの「バリ植物園」、マレーシアの「ペナン島」、香港の「香港公園」など、代表的な庭園が掲載されており、見てよし、行ってよし、両方の楽しみ方ができる構成になっている。

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