趣味・実用

ココロを軽くする考え方のレシピ

• 定価＝本体1400＋税

• サイズ　46判並製　240頁
• ISBN　978-4-86029-440-3

イライラ、不安、許せない人がいる、孤独...いろんな悩みにさよなら！

かわいいドイツに、会いに行く

• 定価＝本体1800＋税

• サイズ　A5判　128頁
• ISBN　978-4-86029-437-3

心が躍る、そこはおとぎの国
美しい街並み、伝統が息づく民芸・雑貨、
おしゃれなカフェや文化にふれる
定番だけじゃない見どころ満載の「かわいい」ドイツをご案内!

体の痛みが消える！不調が消える！

がんばらない　らくらくヨガ

• 定価＝本体1300＋税

• サイズ　A５判並製１２８頁
• ISBN　978-4-86029-436-6

頭痛、腰痛、更年期などのツライ症状をヨガで改善！

貴族もおもてなしできる

英国スタイルのテーブルコーディネート

• 定価＝本体2200＋税

• サイズ　B5判　112頁
• ISBN　978-4-86029-430-4

貴族文化の伝統と格式を基礎に、現代アレンジを加えた洗練のセッティング。優雅な暮らしのヒントがここに！

「もしも」に備える食

災害時でも、いつもの食事を

• 定価＝本体1500＋税

• サイズ　A5判並製　128頁
• ISBN　978-4-86029-427-4

今、家にある食料で生き延びることができますか？