書籍情報: 趣味・実用アーカイブ
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毎日を平穏にするヨーガの習慣
毎日を平穏にするヨーガの習慣
ヨーガをもっと身近に、気軽に生活の中へ取り入れてみませんか。...

趣味・実用

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チーズ☆マジック おいしい、みんな大好き!ごちそう家ごはん
小野孝予  著
  • 定価=本体1500+税
  • サイズ A5判並製 オールカラー112頁
  • ISBN 978-4-86029-470-0

チーズでコク増し、風味アップ、あっというまにおいしさマックスに。
料理が苦手な方、忙しい方には特におすすめ!
しかも、ミネラルに含まれるカルシウムが豊富なうえ、その他の栄養素もほとんど含まれている優良栄養食品。
チーズを食べて健康になりましょう。

毎日を平穏にするヨーガの習慣
赤根彰子  著
  • 定価=本体1300円+税
  • サイズ A5判変形並製
  • ISBN 978-4-86029-467-0

ヨーガをもっと身近に、気軽に生活の中へ取り入れてみませんか。

インドで生まれ5千年の歴史をもつヨーガは、現代、全世界で、

こころとからだを健やかに保つ方法として注目され、実践する人が増えています。

 

本書は、ヨーガの基本の考え方を一日の流れに沿って紹介しています。

朝目覚めて、夜眠るまで、心地よく、穏やかな気持ちで生きるヒントが満載の本です。

山口はるののかんたん!おいしい! 美的創作「豆腐」レシピ
  • 定価=本体1500円+税
  • サイズ A5判並製 オールカラー112頁
  • ISBN 978-4-86029-464-9

優れた栄養価と、いつでも手に入りやすく、なおかつおいしくて食べやすいことが豆腐の魅力。日本の伝統食をおいしく、おしゃれに。体にやさしい豆腐料理を紹介。絹ごし豆腐、木綿豆腐、温やっこ、豆腐クリームを使って、見た目も美しく、毎日、豆腐を食べても飽きないレシピを満載しています。

花空間プロデューサー内田屋薫子のテーブルコーディネート
  • 定価=本体1800円+税
  • サイズ B5判並製 オールカラー112頁
  • ISBN 978-4-86029-463-2

テーブルセッティング+お花+お料理でおもてなし

12か月のシーンごとに、簡単に取り入れられるテーブルコーディネートのコツやアイデア、

パリスタイルのフラワーアレンジ、おもてなしに喜ばれるお料理と、その盛りつけ方やレシピを掲載。

さらに、水引、イースターエッグ、ハロウィンアイテム、メニューカードなど、

クラフトのアイデアも満載!

毎日ベジレシピ
からだの中から、キレイになる 

毎日ベジレシピ

植木もも子  著
  • 定価=本体1400円+税
  • サイズ A5判並製 オールカラー128頁
  • ISBN 978-4-86029-460-1

あなたと家族を守る、パワーフードの旬野菜と果物。ビタミン、ミネラル、ポリフェノールをたっぷり摂って、免疫力アップ。元気でストレスに負けない体をつくるための、おいしくて、かんたん、体がよろこぶレシピが満載。「おいしく、楽しく、賢く、健康な食事を摂る」毎日を送りましょう。素材がいきるつくりおきソース4品と、スープ、ジュースレシピも掲載。

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