繊細さんが「自分のまま」で生きる本 - 書籍情報
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書籍詳細

繊細さんが「自分のまま」で生きる本
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繊細さんが「自分のまま」で生きる本

繊細さは幸せへのコンパス
  • 定価=本体1300+税
  • サイズ 四六版変型並製
  • ISBN 9784860294915
内容紹介

予約殺到のHSP(繊細な人)専門カウンセラーが今伝えたい、あなたの心がラクになる生き方。今つらくても、大丈夫。めいっぱいの幸せが待っています。

 本音と感性を育てて、繊細さんが「自分のまま」で元気に、のびのびと生きるための本!

目次

第1章 繊細さんとは
繊細さの素敵なところ/繊細さんが自分のままで生きる道のり
第2章 自分のままで生きる基本
繊細さんが自分のままで生きる鍵は「本音」と「感性」/毎日を軽やかに乗り切る、3つの魔法
第3章 STEP1.しんどい状況から脱出する
悩みは「生き方を変える時期」のサイン/「イヤだ」と思えないのは、なぜ?
第4章 STEP2.心を守り、本来の自分を育てる
「守る」「育てる」で、自分なりの生き方を模索する/新しい生き方を体験し、心と体になじませる
第5章 STEP3.決断し、自分のままで人や社会と関わる
繊細さん、百花繚乱/感性を解き放って生きる
おわりに bless your life