「行動できない」自分からの脱出法!  - 書籍情報
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書籍詳細

「行動できない」自分からの脱出法! 
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「行動できない」自分からの脱出法! 

あなたを縛る「暗示」にサヨナラ
発売即重版
  • 定価=本体1300円+税
  • サイズ 四六版
  • ISBN 978-4-86029-468-7
内容紹介

「この本では、行動できない心の仕組みを一緒に考えながら、<行動できない人>から簡単に抜け出す方法を探っていきます」(「はじめに」より)

 

失敗が怖い!考えすぎて動けない!

──それは、暗示に足を引っ張られるから。

殻を破って、行動できる自分になる!

7万件の臨床経験を持つ 大人気カウンセラーの最新作!

目次

第1章 変わりたい、でも変われないと思っているあなたへ
行動できない、変われない人生からの脱出法、教えます
   行動できないのは、行動力がないからじゃない!
  自己啓発本を読んでも変われないのは、暗示に気付いていないから

  第2章 完璧主義じゃなくていい!
自分を縛る「失敗が怖い気持ち」 
過去の失敗にとらわれる人
  考え過ぎて動けなくなる! 
  そもそも、失敗って何?

   3章 失敗が怖い人は、「菌」を増やしてみよう!
新しいジーンズをあえて汚してみると…?
  あえて失敗して汚れてみよう。人生が変わる!
  海に入ったら、余計なことを考えなくなった!
  いろんな人や環境にふれることで、「菌=免疫」が増えていく
  自由に生きるために、菌を増やしていこう!
菌を増やすと、人生の可能性がどんどん広がっていく!

  4章 自分をブロックしている「呪いの暗示」に気づく方法
「呪いの暗示」って何?
  「心よ!」と自分の心に聞いてみる 
あの人が自分に暗示を入れてくる理由とは…

  第5章 なりたい自分になる!「呪いの暗示」を解く方法
  暗示を入れる人から抜け出したい 
  「お母さん」をほめる→呪いの暗示が解ける!
  なりたい自分になるための、呪いの解き方・暗示のかけかた

  6章 「行動できない」あなたのための、対処法いろいろ!
行動できないパターンいろいろ
  いろんな対処法を使って、行動できる人に!

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