はつらつ!

はつらつ! 恒子さん98歳、久子さん95歳 楽しみのおすそ分け

笹本恒子

吉沢久子

定価
1540円(税込)
サイズ
四六判変形 並製 192ページ
ISBN
9784860294014
発売日
2013年5月21日

内容紹介

100歳間近、

今もいきいき現役で元気に過ごしていらっしゃる

お二人が初の顔合せ!

元気・現役・明晰の秘訣がいっぱい詰まっています。

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目次

◇笹本恒子◇わたくしのこと──昨日より今日、そして明日が好き笹本さんに18の質問普段の生活、少しだけお見せします一日の平均的スケジュール笹本恒子さんの脳細胞にカツを入れる暮らしの五ヶ条【対談】歳を重ねて初めてわかること、見える風景。    笹本恒子・吉沢久子1章 大正・昭和・平成を生きてきて2章 生き抜く知恵、工夫する楽しさ3章 「世間に流されない」「人任せにしない」生活習慣4章 老年からの再スタート5章 老いに負けない、「元気・現役」の秘訣 6章 自分らしく生ききるために7章 老いて、なお愛されるということ◇吉沢久子◇わたしのこと──与えられた人生を一所懸命普段の生活、少しだけお見せします一日の平均的スケジュール吉沢さんに18の質問吉沢久子さんの元気を支える食生活五ヶ条 往復書簡「その後、いかがお過ごしですか?」